Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!

Артикул 9785171106317
Серия Методика доктора Борщенко
Переплет 7Бц
Автор
Издательство АСТ
Дата издания 2018
Кол-во страниц 352
Формат страниц 70x90 1/16

Категории: Медицина

Под заказ
324 Р ×

Описание:

В книге нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Анатольевича Борщенко читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что ИСКЛЮЧАЕТ ПЕРЕГРУЗКУ СУСТАВОВ И ПОЗВОНКОВ. Не случайно систему мышечных тренировок "Умный позвоночник" Игоря Борщенко называют "неподвижной" (статической) гимнастикой. Методика уникальна по своей простоте и доступности. Она годится для всех, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, для больных, получивших травму или перенесших операцию на позвоночнике и суставах, для тех, кто испытывает боли в спине, в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям и туристам, пожилым и малоподвижным людям.

Отзывы на Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Полный курс!

Оставьте отзыв об этом товаре первым!

Новинки и скидки Интернет-магазина