Йога 365

Артикул 9785171172909
Переплет 7Бц
Автор
Издательство АСТ
Дата издания 2020
Кол-во страниц 272
Формат страниц 60x90 1/16

Категории: Красота и здоровье

Под заказ
365 Р ×

Описание:

Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году. Ежедневная работа, по мнению Игоря Долбышева, – это залог успешных результатов и положительной динамики. Йога станет не просто вашим образом жизни, но и образом мыслей, научит контролировать эмоции, мысли, ум. Книга станет отличным самоучителем, как для начинающих, так и для тех, кто хочет заниматься самостоятельно.

Отзывы на Йога 365

Оставьте отзыв об этом товаре первым!

Новинки и скидки Интернет-магазина