Анатомия йоги

Артикул 9785171190323
Серия Большая энциклопедия фитнеса
Переплет 7Бц
Автор
Издательство АСТ
Дата издания 2020
Кол-во страниц 160
Формат страниц 84x108 1/16

Категории: Красота и здоровье

Под заказ
728 Р ×

Описание:

Как сохранить молодость и здоровье? Можно ли с помощью йоги избавиться от боли в спине? Что нужно делать, чтобы прийти в гармонию со своим телом? Эта книга будет полезна как начинающим практикам йоги, так и всем любителям здорового образа жизни и самосовершенствования. Здесь вы найдете: - духовные и физические принципы йоги, которые помогут вам шире взглянуть на это древнее искусство; - 20 оригинальных комплексов асан на разные случаи жизни; - советы профессионалов, которые помогут поддержать здоровье, сделать тело гибким и подтянутым; - перечень мышц, задействованных при вхождении в каждую асану, и список проблем, которые помогает решить данное упражнение; - рекомендации, при помощи которых вы сможете добиться внутренней гармонии и постичь влияние духовной практики на реальный мир.

Отзывы на Анатомия йоги

Оставьте отзыв об этом товаре первым!

Новинки и скидки Интернет-магазина